09:21 / 28-07-2026
Pulsuz çimərlikdə “yemək-içmək qadağası” - qanun nə deyir?
09:13 / 28-07-2026
Ermənistan çöküş həddində – Moskva bunu da dayandırdı
09:00 / 28-07-2026
"Azərbaycana torpaq verməyə hazırlaşırlar" – İrəvanda çalxalanma başladı
09:00 / 28-07-2026
Soyuducunu bu temperaturda işlədəndə daha az işıq pulu yazır
08:55 / 28-07-2026
"B" kateqoriyalı sürücülük vəsiqəsi olanlara xəbərdarlıq — VİDEO
08:50 / 28-07-2026
ABŞ və İran arasında danışıqlar bərpa olundu
08:23 / 28-07-2026
SOS: Evlərdə zəncirlənmiş uşaqlar – total yoxlamalar zamanı
16:00 / 27-07-2026
Bakının yeni düşməni – Trampın adamı: onu tanıyaq!
15:30 / 27-07-2026
Putin postsovet ölkələrini YENƏ hədələdi: "Torpaqlarınız..." – Şüşəli evdən atılan DAŞ...
13:00 / 27-07-2026
U-15 dünya çempionatı Azərbaycanda keçiriləcək - SƏRƏNCAM
12:56 / 27-07-2026
İlham Əliyev 4 qanuna dəyişikliyi təsdiqlədi
12:53 / 27-07-2026
Prezident mühüm Fərman imzaladı
12:50 / 27-07-2026
Azərbaycanın İstanbul və Qarsdakı baş konsulları geri çağırıldı
11:46 / 27-07-2026
Traktor dirəyə çırpıldı - Pilləkəndəki şəxs yıxılıb öldü
11:41 / 27-07-2026
Bakıda sınan ağaclar yollardan götürüldü - Fotolar
11:35 / 27-07-2026
Binəqədidə obyekt yanır
11:31 / 27-07-2026
Küləyin aşırdığı ağacın altında qalan şəxs xəsarət alıb - RƏSMİ
11:24 / 27-07-2026
Kreditini qaytara bilməyənlərə şad xəbər: Bu halda borcunuz bağlanacaq
11:16 / 27-07-2026
18 hərbçi ölüb, 624-ü yaralanıb - Statistika yeniləndi
11:11 / 27-07-2026
Güclü küləklə bağlı əhaliyə növbəti XƏBƏRDARLIQ
11:00 / 27-07-2026
Kondisionerdən istifadə edərkən bu insanlar ehtiyatlı olmalıdır — Həkimlər xəbərdarlıq edir
10:56 / 27-07-2026
Bakı-Sabunçu qatarının gecikmə səbəbi açıqlandı
10:51 / 27-07-2026
Müavinət alanların nəzərinə - Nazirlik məlumat yaydı
10:47 / 27-07-2026
Putindən şok iddia: Polşa, Macarıstan və Rumıniya Ukraynanın bu ərazilərini alacaq
10:35 / 27-07-2026
Bakını üzərini toz basıb - Səbəbi açıqlandı
10:26 / 27-07-2026
Qarabağ və Şərqi Zəngəzura 1 milyard manatdan çox pul qoyulub
10:21 / 27-07-2026
Kalininqrad uğrunda yeni savaş – Putindən qəzəbli açıqlama
10:01 / 27-07-2026
Xəzərdə müharibə böyüyür – İran Ukraynaya görə dünyaya ultimatum verdi
Gündə cəmi bir kolbasa 11 xəstəlik riski yaradır - Həkimdən ciddi xəbərdarlıq
Kardioloq Mariya Çaykovskaya gündəlik qidalanma ilə bağlı təhlükəli bir vərdişə diqqət çəkib. Onun sözlərinə görə, sadəcə bir ədəd kolbasa belə ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Mütəxəssis bildirir ki, bu məhsulun müntəzəm istehlakı 11 fərqli xəstəlik riskini artırır. Bunlar arasında ən təhlükəliləri:
Yoğun bağırsaq və ağciyər xərçəngi
Hipertoniya
Damar iltihabı
Ateroskleroz
Ürəyin işemik xəstəliyi
Demensiya
Şəkərli diabet
Piylənmə
Böyrək problemləri
Nevroloji pozuntular
Kolbasada nə qədər "ət" var?
Çaykovskaya vurğulayıb ki, bazarda satılan kolbasaların əksəriyyətində əsl ətin miqdarı olduqca azdır - təxminən 15-20 faiz. Qalan hissə isə əsasən sakatat, soya, nişasta və müxtəlif kimyəvi qatqılardan ibarətdir. Bu tərkib, həm məhsulun keyfiyyətini, həm də sağlamlığa təsirini ciddi şəkildə şübhə altına salır.
Təbii əti seçin
Kardioloq alternativ olaraq kolbasa və salam kimi emal olunmuş məhsulların yerinə təbii ət məhsullarının - məsələn, evdə bişmiş toyuq əti və ya doğranmış mal ətinin - istifadə edilməsini tövsiyə edir. Onun fikrincə, real ət həm qida dəyəri, həm də orqanizmə təsiri baxımından daha sağlam və təhlükəsiz seçimdir.
"Sürətli, lakin tərkibi məlum olmayan qidalar sağlamlığımıza yavaş-yavaş zərbə vurur. Uzunmüddətli təsirlərini nəzərə alaraq seçimlərimizi daha şüurlu etməliyik", - deyə Çaykovskaya xəbərdarlıq edib.
Daimi kolbasa istifadəsi görünməz risklər daşıyır. Sağlam qalmaq üçün emal olunmuş ət məhsullarından uzaq durmaq və təbii qidaları üstün tutmaq vacibdir./milli.az
Bölməyə aid digər xəbərlər
Kardioloq Mariya Çaykovskaya gündəlik qidalanma ilə bağlı təhlükəli bir vərdişə diqqət çəkib. Onun sözlərinə görə, sadəcə bir ədəd kolbasa belə ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Mütəxəssis bildirir ki, bu məhsulun müntəzəm istehlakı 11 fərqli xəstəlik riskini artırır. Bunlar arasında ən təhlükəliləri:
Yoğun bağırsaq və ağciyər xərçəngi
Hipertoniya
Damar iltihabı
Ateroskleroz
Ürəyin işemik xəstəliyi
Demensiya
Şəkərli diabet
Piylənmə
Böyrək problemləri
Nevroloji pozuntular
Kolbasada nə qədər "ət" var?
Çaykovskaya vurğulayıb ki, bazarda satılan kolbasaların əksəriyyətində əsl ətin miqdarı olduqca azdır - təxminən 15-20 faiz. Qalan hissə isə əsasən sakatat, soya, nişasta və müxtəlif kimyəvi qatqılardan ibarətdir. Bu tərkib, həm məhsulun keyfiyyətini, həm də sağlamlığa təsirini ciddi şəkildə şübhə altına salır.
Təbii əti seçin
Kardioloq alternativ olaraq kolbasa və salam kimi emal olunmuş məhsulların yerinə təbii ət məhsullarının - məsələn, evdə bişmiş toyuq əti və ya doğranmış mal ətinin - istifadə edilməsini tövsiyə edir. Onun fikrincə, real ət həm qida dəyəri, həm də orqanizmə təsiri baxımından daha sağlam və təhlükəsiz seçimdir.
"Sürətli, lakin tərkibi məlum olmayan qidalar sağlamlığımıza yavaş-yavaş zərbə vurur. Uzunmüddətli təsirlərini nəzərə alaraq seçimlərimizi daha şüurlu etməliyik", - deyə Çaykovskaya xəbərdarlıq edib.
Daimi kolbasa istifadəsi görünməz risklər daşıyır. Sağlam qalmaq üçün emal olunmuş ət məhsullarından uzaq durmaq və təbii qidaları üstün tutmaq vacibdir./milli.az
Tarix: 7-08-2025, 16:00 Oxunub: 74
Bölməyə aid digər xəbərlər
24-07-2025, 14:22
Mərkəzi Bank faizləri endirdi: manata nə təsiri olacaq?
27-05-2025, 08:54
Ölkədə artan qurbağa əti satışı - həkim və ilahiyyatçıdan xəbərdarlıq
20-05-2025, 15:30
Gündə neçə dəqiqə gəzmək oturaq həyat tərzinin zərərlərini azalda bilər?
3-05-2025, 13:00
Bu xəbərdən sonra toyuq əti yeməyəcəksiniz
18-12-2024, 13:44
İlham Əliyev Dmitri Kiselyova müsahibə verdi - Yenilənib
29-11-2023, 13:33
Bazarda ət bahalaşdıqca, kolbasa-sosis ucuzlaşır
31-10-2022, 09:20
Məhsulun üzərində müştəriyə verilən mesajlar - ARAŞDIRMA
18-04-2022, 09:30
Kolbasa ətdən hazırlanırsa, niyə ondan ucuzdur? – Ekspert izah edir
28-04-2021, 07:56
Dr. Anar Əliyevlə müsahibə
27-02-2021, 14:41
Dr. Zahir Abbasovla müsahibə
27-02-2021, 00:45
İlham Əliyev mətbuat konfransı keçirdi - Video
27-07-2020, 09:20
“Acıbadem”dən COVID-19-a qarşı Bakıya qardaş əli
24-07-2020, 09:42
İlham Əliyevin yanında su təsərrüfatının vəziyyətinə həsr olunmuş müşavirə keçirildi - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
21-07-2020, 18:03
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Bakıda təqdimat mərasimində - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
11-07-2020, 11:20
Emin Məmmədov: “Buzlu şüşə” görüntüsü olan adama “koronavirusa yoluxub” deyə bilmərik” - MÜSAHİBƏ
9-07-2020, 22:29
Pandemiyadan zərər çəkənlərə bank kreditləri üzrə dövlət zəmanətinin verilməsi QAYDASI
8-07-2020, 10:37
Yay aylarında qida zəhərlənmələrindən necə qorunaq? - TÖVSİYƏLƏR
Prezident Almaniyadadır - Fotolar+Yenilənib
Prezidentdən məşğulluq strategiyası ilə bağlı SƏRƏNCAM
İlham Əliyev Fələstinin Baş nazirini qəbul etdi
Prezidentin maşınında selfi çəkdi - Foto
Azərbaycan Prezidenti Ukrayna ilə bağlı mövqeyini açıqladı
Prezident: Azərbaycan və Rusiya münasibətləri normallaşdırıb və müsbət dinamikaya malikdir
